GABA(Gamma Amino Butyric Acid/γ-胺基丁酸 )是一種人體能夠自行合成的胺基酸,同時也是一種抑制性神經傳遞的物質,主要是作用在大腦和脊椎,降低神經細胞興奮性,進而達到「舒壓、睡眠」的效果。
酸棗仁是指酸棗核的果仁,又稱酸棗仁、酸棗子仁,是中醫常用的草藥之一。其含有一些成分,如酸棗仁酚、酸棗仁油等,這些成分具有一定的鎮靜作用,有助於調節神經系統的活動,緩解緊張和焦慮,從而有助於改善睡眠品質。
「褪黑激素」是由必需胺基酸「色胺酸」作為原料轉化而來,而必需胺基酸是人體不能自行合成或是合成量無法滿足身體所需,故需由食物攝取得到。色胺酸會先轉化成神經傳遞物質血清素,再進一步轉化成褪黑激素,因此補充充足的色胺酸,可以說是睡得好的關鍵要素!
含有獨特之舒眠功效成分,臨床研究超過400位受試者驗證健康功效,包含改善憂鬱相關情緒障礙、舒緩焦慮、提升睡眠品質。人體臨床試驗證實其具有縮短進入睡眠的時間與改善睡眠品質之效!
「芝麻素」是芝麻所含有的獨特成分,其中一種重要營養成分叫「芝麻木酚素」(Sesame lignans),當中以芝麻素(Sesamin)及芝麻林素(Sesamolin)最具代表性,對於容易疲累的族群,可以增強體力以及調整睡眠。